スマートバンドで「ととのい」をデータ化しよう

サウナ好きの皆さん、サウナの時間をもっと
快適に過ごせる秘密兵器をご存じですか？

Xiaomi Smart Bandがサウナーの間で
密かなブームを巻き起こしています。

今日は、サウナ体験をさらに充実させる
スマートバンドについてご紹介します。

なぜサウナにスマートバンド？

「えっ、サウナにハイテクな機器？」と
思われるかもしれません。

でも、スマートバンドを使えば、
あなたの「ととのい」を科学的に
分析できるんです！

次にXiaomi　Smart　Band8で
できることをご紹介します。

心拍数が測れる
心拍数は平常時の2倍の数値になったら
サウナを出ると良いと言われています。
（例えば、普段60だったら120になったら
　サウナを出る目安。）

時計機能
普段眼鏡をしている人にとって手元で時間が
分かるのはとてもありがたいです。
またサウナ室の時計が見えない位置に
座ってしまった場合にも重宝します。

睡眠の質を数値化
毎日の睡眠時間が記録され、
睡眠スコアとして評価してくれます。
そのスコアに応じてアドバイスもくれます。
サウナに入った日とそうでない日とで
比較してみると面白いかもしれません。

このようなメリットがあります。

サウナ好きの人もそうでない人にも
推せるものだと思います。

私はサウナグッズで買ってよかったもの
第一位にしたいくらい良かったです。

気に入りすぎて毎日装着しているのは内緒です。

本当におすすめなので気が向いたらどうぞー！

スマートバンドを使えば、これまで感覚的
だった「ととのい」を数値化し、より効果的な
サウナ習慣を築くことができます。

ただし、最終的に大切なのは自分の体調と
相談しながら、楽しくサウナを続けることです。

みなさんも、ハイテクな「ととのい」を体験してみませんか？